減肥是可以吃蕎麥的，雖然蕎麥的熱量比較高，但是因?yàn)槭w麥屬于粗糧，是沒有經(jīng)過(guò)加工過(guò)的，里面的很多的營(yíng)養(yǎng)成分還很好的保留了下來(lái)，而且因?yàn)槭w麥的粗纖維含量比較多，因此...
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