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  • 減肥最常見的睡覺姿勢有那些
    減肥最常見的睡覺姿勢就是胎兒型睡姿,這樣的睡姿可以放松身體的肌肉。但是,仰臥睡覺時,因為舌根放松而向后下墜會堵住喉嚨,影響氣道的通暢。 貓姿也是不錯的睡覺...
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