睡覺不關(guān)手機(jī)的危害。睡眠專家建議上床前2-3個(gè)小時(shí)內(nèi)不要看手機(jī)。甚至是看短信或是查看一下手機(jī)所發(fā)出的短脈沖光也會(huì)讓我們更警覺。如果我們將手機(jī)放在床邊，當(dāng)夜間醒來...
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