減肥最常見(jiàn)的睡覺(jué)姿勢(shì)就是胎兒型睡姿，這樣的睡姿可以放松身體的肌肉。但是，仰臥睡覺(jué)時(shí)，因?yàn)樯喔潘啥蚝笙聣嫊?huì)堵住喉嚨，影響氣道的通暢。 貓姿也是不錯(cuò)的睡覺(jué)...
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