水上運(yùn)動(dòng)對(duì)女性身體有諸多的益處，利用水的多種特性，水中運(yùn)動(dòng)可在較短的時(shí)間內(nèi)消除多余脂肪，獲得充分的體能鍛煉，還可以避免長(zhǎng)期陸地運(yùn)動(dòng)對(duì)機(jī)體帶來(lái)的損傷。水上運(yùn)動(dòng)除了...
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