最近網(wǎng)絡(luò)上炒得很熱的話(huà)題，“九零后的胃已經(jīng)不行了”。根本原因是不節(jié)制的飲食以及顛倒黑白的生活習(xí)慣。有組數(shù)據(jù)可以說(shuō)明一切：據(jù)統(tǒng)計(jì)13億中國(guó)人中有1.2億腸胃病患者，且患者低齡化趨勢(shì)明顯。比較30年前的數(shù)據(jù)，19-35歲的年輕人胃癌發(fā)病率高了一倍。35歲以下年輕人患胃癌的比例占病患總數(shù)的6%-11%。平均每2-3分鐘，就有1名中國(guó)人死于胃癌。其實(shí)在胃沒(méi)有徹底垮掉之前，大多數(shù)人已經(jīng)隱隱有預(yù)感，比如自己吃飯的口味變了，從前熱衷的麻辣鮮香，濃汁厚味漸漸失去了吸引力，年齡大了才發(fā)現(xiàn)，茶竟然很好喝，粥竟然才最舒服。
一、胃黏膜損傷的原因
我們的胃，就像是一個(gè)處在中游的大湖，食物經(jīng)過(guò)口、咽喉、食管順流而下，經(jīng)過(guò)胃留下?tīng)I(yíng)養(yǎng)成分，再流入下游的腸道中。胃吸收了食物的精華，并把這些精華輸送到全身，使它們得到滋養(yǎng)。胃通過(guò)不斷地分泌胃酸來(lái)消化食物。健康人的胃有一層保護(hù)膜，這層保護(hù)膜叫做胃黏膜，胃黏膜是保護(hù)胃壁安全的一道天然屏障。當(dāng)攻擊因子太多太強(qiáng)時(shí)，胃黏膜會(huì)出現(xiàn)明顯的損傷，從而引發(fā)胃痛。可以阻隔胃酸，一旦胃出了毛病，胃黏膜損傷過(guò)重或修復(fù)不及時(shí)的時(shí)候，胃酸就穿過(guò)胃保護(hù)膜而刺激胃或十二指腸黏膜組織，這樣便形成潰瘍(糜爛)。
在生理狀況下，胃黏膜不斷受到物理和化學(xué)因子的攻擊，包括胃酸、幽門(mén)螺桿菌、藥物、反流膽汁酸、刺激性食物等因素都會(huì)給胃黏膜造成傷害。大量的酒精刺激容易引起潰瘍邊緣的胃黏膜重度增生，而香煙中的多種有害物質(zhì)則起著“催化劑”的作用，吸煙者患胃癌風(fēng)險(xiǎn)增1.58倍。好吃腌霉制品、烤串、麻辣燙等含硝酸鹽較多的食物，硝酸鹽在胃里轉(zhuǎn)化為亞硝酸胺易誘發(fā)惡變。油炸、燒烤、煎制、臘制食品含大量強(qiáng)致癌物質(zhì)—苯并芘，常吃此類(lèi)食物，胃癌的發(fā)生危險(xiǎn)會(huì)增加2倍。喜食燙食者患胃癌的危險(xiǎn)是常人的4.22倍。經(jīng)常三餐不定時(shí)和暴飲暴食者患胃癌風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加1.3倍。
高鹽膳食會(huì)使胃內(nèi)食鹽濃度升高，直接損壞胃黏膜，增加其對(duì)致癌物的易感性，并使胃排空減慢，延長(zhǎng)致癌物與胃黏膜的接觸時(shí)間，從而增加罹患胃癌的危險(xiǎn)。
如果胃潰瘍時(shí)間增長(zhǎng)，不及時(shí)治療就會(huì)引發(fā)癌變。其原因是由于潰瘍邊緣的胃黏膜在潰瘍活動(dòng)時(shí)發(fā)生糜爛，不斷受到損傷、破壞，黏膜就要不斷對(duì)其增生修復(fù)，再生的幼稚細(xì)胞容易接受誘變因素或致癌因素的作用而發(fā)生分化障礙，形成不典型增生，經(jīng)反復(fù)破壞和再生的刺激可發(fā)生惡變。
二、 緩解胃痛的兩種方法：
1、艾灸中脘穴和足三里
(1)中脘穴。它是八會(huì)穴之腑會(huì)、胃之募穴，有溫中健脾、行氣止痛的功效，為艾灸胃脘痛的常用穴。穴位下正好是胃體中部，功能調(diào)理脾胃，化濕降逆。艾條溫和灸三穴協(xié)同起到疏肝理氣、溫胃散寒、調(diào)中降逆、調(diào)補(bǔ)脾氣、健中和腸之效。
(2)足三里。它是胃經(jīng)要穴，具有補(bǔ)脾健胃、增強(qiáng)免疫功能、消除疲勞等保健作用，刺激該穴后對(duì)因受寒或飲食所傷引起的胃痛可起到緩解或止痛的效果。足三里 (外膝眼下3寸，距脛骨前緣1橫指處)為胃之合穴，有升清降濁、培補(bǔ)后天、益氣升陽(yáng)之效。艾灸對(duì)于胃脘疼痛為主者，均能立時(shí)止痛，但是對(duì)于急、慢性胃炎和胃、十二指腸潰瘍病及胃神經(jīng)官能癥等，艾灸的同時(shí)還要配合藥物輔助，這樣可以加快疾病的恢復(fù)速度。
2、服用純中藥胃黏膜保護(hù)劑
對(duì)于有長(zhǎng)期的胃病患者，在平日里增加艾灸的同時(shí)，還應(yīng)該醫(yī)生的指導(dǎo)下服用中藥胃黏膜保護(hù)劑——荊花胃康膠丸。它可以有效治療慢性淺表性和糜爛性胃炎?；颊叻们G花胃康后，其有效成份可均勻分布在胃粘膜表面，并增加胃粘液層的厚度，促進(jìn)上皮細(xì)胞和黏膜組織修復(fù)，起到保護(hù)和修復(fù)胃粘膜的作用?？纱龠M(jìn)潰瘍面愈合，有促進(jìn)表皮細(xì)胞生長(zhǎng)和肉芽組織增生;促進(jìn)黏膜毛細(xì)血管增生和改善局部血液循環(huán);促進(jìn)創(chuàng)面壞死組織脫落，加速創(chuàng)面修復(fù)。
此中藥是天然植物藥，故能殺菌卻不產(chǎn)生耐藥性，尤其適用于對(duì)抗生素過(guò)敏的潰瘍病患者。它的主要成分是土荊芥和水團(tuán)花，土荊芥為君藥，其性辛溫，能散寒、理氣。而水團(tuán)花活血化瘀，使其氣行瘀散，氣血和暢則疼痛消失;水團(tuán)花又具止血生肌、清熱利濕之功，故能促進(jìn)潰瘍愈合。
專(zhuān)家提醒，“胃病講求三分治七分養(yǎng)”。要從根本上杜絕胃黏膜損傷引發(fā)的胃痛，除了自然療法艾灸外，一定要配合中藥胃黏膜保護(hù)劑的服用。此外患者還應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式，規(guī)律飲食，宜多進(jìn)食新鮮、富有營(yíng)養(yǎng)、易于消化的食物，盡量避免飲酒、過(guò)咸過(guò)燙、辛辣食物、濃茶咖啡等刺激因素。
