有多少當(dāng)代都市女性或多或少受著情緒的困擾?情緒來了怎么辦,是分享還是自我壓抑?是做情緒的主人,還是忽略情緒的存在?情緒的好壞,對(duì)身體影響究竟有多大?有好的調(diào)節(jié)情緒的方法嗎?
針對(duì)此,南方周末聯(lián)合植物情緒翻譯家JUNPING在廣州共同發(fā)布了《2020中國都市女性情緒報(bào)告》(以下簡稱《報(bào)告》),成為關(guān)注和研究中國當(dāng)代都市女性情緒狀況的首份報(bào)告。報(bào)告旨在幫助大家更好地洞察和把握自己的情緒秘境,讓每個(gè)女性都應(yīng)該享有情緒自由,做自己情緒的主人。
《報(bào)告》顯示:97%的當(dāng)代都市女性認(rèn)為,比財(cái)務(wù)自由更難的是情緒自由,而約1/5的女性會(huì)用聞香氣的方式來調(diào)節(jié)情緒,以此獲得“情緒自由”。
《報(bào)告》同時(shí)建議:不要“控制”情緒,而要讓情緒“流動(dòng)”,做到真正的“情緒自由”。
南方周末總經(jīng)理姚偉新表示,這些紛至沓來的情緒背后,每個(gè)人都會(huì)遇見自己的平行世界,那里有著他們獨(dú)特的情緒秘境,足以支撐著自己好奇、探索、自由、樂觀地與世界相處。
南方周末總經(jīng)理 姚偉新
在發(fā)布會(huì)現(xiàn)場,JUNPING品牌創(chuàng)始人方俊平表示:“我們用上百種植物在現(xiàn)場為消費(fèi)者搭建了植物情緒秘境這樣一個(gè)體驗(yàn)空間,每個(gè)空間都是一個(gè)植物情緒精靈的家。”希望通過這樣的方式讓大家關(guān)注到自身的情緒變化,發(fā)現(xiàn)植物與情緒的關(guān)系,從而更好的讓情緒“流動(dòng)”起來。
JUNPING品牌創(chuàng)始人 方俊平
植物情緒的真香
每個(gè)人的身體里都有一張關(guān)于情緒的地圖。
在加班,堵車,客戶轟炸,老板反復(fù)無常,又來大姨媽種種情況下,女人所需要的安慰是要比平時(shí)多很多。
《2020中國都市女性情緒報(bào)告》指出控制情緒的直接目的在于平靜心緒。受訪女性出于自我保護(hù)的自覺,會(huì)選擇多種方式來調(diào)節(jié)情緒,最常見的是投入愛好或工作,用忙碌的方式來轉(zhuǎn)換心情,或與朋友傾訴、或選擇購物、或出門旅行等。
而《報(bào)告》也公布了都市女性調(diào)節(jié)情緒的另一種“小而美”的趨勢——約1/5的女性會(huì)用聞香氣(譬如點(diǎn)香薰蠟燭)的方式來調(diào)節(jié)情緒,以此獲得“情緒自由”。
女性情緒報(bào)告向受訪者發(fā)出“香氣評(píng)估的需求”,結(jié)果顯示:茉莉花香能讓更多女性的焦躁情緒獲得舒緩,而不是玫瑰香氣;如果想讓女性情緒愉悅,多種常見花香都能做到這一點(diǎn),譬如茉莉花香、玫瑰花香、橙花香、桂花香等。
南方周末研究院副秘書長張菁分析道:“深呼吸、聞香氣,做些其他事情轉(zhuǎn)移注意力,都是調(diào)節(jié)情緒的常見方法。而《報(bào)告》發(fā)現(xiàn)植物香氣的作用之大,或超出人們的想象。”
南方周末研究院副秘書長 張菁
有研究者選擇了七種芳香植物進(jìn)行聞香試驗(yàn),結(jié)果表明,芳香植物揮發(fā)物整體上對(duì)人體健康有一定的改善作用;嗅聞芳香植物的香氣可以讓人體緩解疲勞、提高注意力。同時(shí),通過嗅聞香氣可以降低人體的血壓和心率,使人變得放松鎮(zhèn)靜;降低緊張程度,使人變得放松愉悅。
很顯然,愉快的味道能幫助調(diào)節(jié)自我情緒。
在“植物情緒秘境”的活動(dòng)現(xiàn)場,不少消費(fèi)者通過體驗(yàn)探索體驗(yàn)到了植物香氣和情緒之間存在著密不可分的關(guān)系,如茉莉、丁香花的香氣使人產(chǎn)生沉靜;檸檬、薄荷的香氣給人愉悅。
植物情緒秘境,發(fā)布會(huì)活動(dòng)現(xiàn)場
JUNPING研發(fā)團(tuán)隊(duì)表示:“植物在生長過程中,能產(chǎn)生功效性的活性物質(zhì)和影響情緒的芳香物質(zhì),JUNPING 將他們稱為“植物的情緒”。通過科學(xué)的工藝萃取芳香物質(zhì),把不同的“植物情緒”調(diào)配成令人身心愉悅的香氣配方?！?
“植物的情緒”因?yàn)槟苡绊懭祟惽榫w,所以被認(rèn)為有助于達(dá)到身心平衡,激活人體的自愈能力。這個(gè)邏輯便是JUNPING品牌創(chuàng)始人方俊平花費(fèi)數(shù)年去理解并親身測驗(yàn)得來的。
解密看不見的情緒
如今,一直遵循自然法則,到大自然中在植物當(dāng)中去找答案,聆聽植物語言的JUNPING品牌在強(qiáng)調(diào)產(chǎn)品自然以及功效性的同時(shí),也在積極發(fā)揮著專業(yè)芳香研究的特色成果。
據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),目前全世界共發(fā)現(xiàn)芳香植物約3600種,我國已發(fā)現(xiàn)的芳香植物約有600-800種。在豐富的地形地貌與氣候的共同作用下,植物香氣四處可聞及,這意味著“情緒自由”的秘境并不難抵達(dá)。
JUNPING 品牌跨越五湖四海,溯源二十大原料產(chǎn)地,最后發(fā)現(xiàn)真正的好東西在中國。為了深度解讀植物情緒密碼,JUNPING牽手包括德國德之馨、法國SILAB、日本特科諾寶等30余個(gè)國際尖端生物科技研究機(jī)構(gòu)/實(shí)驗(yàn)室深度合作,發(fā)掘植物對(duì)人類情緒的影響作用,讓用戶得到肌膚修護(hù)時(shí)也能感受到植物調(diào)香為他們帶來的情緒上的愉悅和舒緩。
研究發(fā)現(xiàn),都市女性最不喜歡“憤怒”和“悲傷”情緒,卻很難躲開它——它們頻繁出現(xiàn)在生活中,50%以上的受訪女性經(jīng)常出現(xiàn)這兩種消極情緒。
《報(bào)告》進(jìn)一步指出,消極的情緒會(huì)讓女性感到身體上的不適、影響工作結(jié)果,并帶來不必要的購物。
JUNPING植物情緒翻譯家建議人們?nèi)ヌ剿飨銡夂颓榫w之間的關(guān)系,如茉莉、丁香花的香氣使人產(chǎn)生沉靜;檸檬、薄荷的香氣給人愉悅,從而喚起人們對(duì)植物情緒的理解,做本真的自己,收獲自然的美與健康。
“我們發(fā)現(xiàn),自然界生命與眾俱來的天然強(qiáng)大的自我修復(fù)能力,和人類追求的健康與美,有著密不可分的關(guān)系。不同的香氣能夠影響人類的情緒,從而幫助達(dá)到身心平衡狀態(tài),激活肌膚自愈能力。身心是一體的,所有的皮膚都像鏡子一樣能照出你的生活方式和你的情緒?！?JUNPING研發(fā)人員如是說。
JUNPING品牌創(chuàng)始人方俊平表示:“我用了多年的時(shí)間去理解的一件事情,身心平衡是可以讓人激發(fā)出身體的自愈力。找到大自然的智慧成分,通過高科技去觸發(fā)身體的自愈力,為更多的人帶來健康與美,也成為了JUNPING在做產(chǎn)品上一直遵守的理念”。
通過《2020中國都市女性情緒報(bào)告》我們不難發(fā)現(xiàn),讓情緒“流動(dòng)”起來并做自己情緒的主人,真正達(dá)到一個(gè)身心平衡的狀態(tài)才是一個(gè)女人的頂級(jí)魅力。
以下為完整版《2020中國都市女性情緒報(bào)告》:
