168減肥方法，就是每天進(jìn)食的時(shí)間集中8小時(shí)間完成，其他的16小時(shí)就是禁食的時(shí)間，其原理就是讓體內(nèi)的消化酵素及胰島素能充分分解食物，也讓腸胃有充分的休息時(shí)間。其...
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