網(wǎng)絡(luò)上一個(gè)段子的流行不無道理：三月不減肥，四月徒傷悲，五月徒傷悲，六月徒傷悲……隨著新一年的開春，減肥計(jì)劃被提到日程上來是件刻不容緩的事兒。而這對(duì)于素日里偏好那一品甘味或流連于各種社交場(chǎng)合的新女性們來說，酒，的確是為這減肥計(jì)劃增添了不少麻煩。在你準(zhǔn)備春季瘦身計(jì)劃的同時(shí)，給你一些選擇飲品的建議，明白適當(dāng)飲酒與減肥計(jì)劃一點(diǎn)兒也不沖突，反而會(huì)為你這一段枯燥無味的旅程平添一點(diǎn)色彩。（大量飲酒排除在外）
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首先要離任何預(yù)調(diào)酒越遠(yuǎn)越好，不管它們是什么做的。一份飲品的卡路里在100-300卡，再加上酒精的熱量（平均每杯有90卡路里），僅僅幾杯下肚就能達(dá)到很高的卡路里數(shù)。你可能被一些酒的名字所吸引，但是如果你讀一讀熱量標(biāo)注的話，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)那完全是另一回事。
接下來，不要害怕糖分！信不信由你，大多數(shù)現(xiàn)調(diào)的雞尾酒只含有半盎司的某種糖漿（單糖漿、蜜糖糖漿或龍舌蘭糖漿）。這些糖漿每半盎司熱量約8-10卡路里，并不算多。
不要貪戀大杯裝的酒。你可能禁不住誘惑，點(diǎn)了雙份酒來裝滿酒杯，這就是麻煩的開始。
最后應(yīng)該注意的是，使用新鮮材料！
