秋季養(yǎng)生湯品精選

養(yǎng)生湯系列
小蟲丁丁
小蟲丁丁
2012-10-29 08:56:30
來源:風(fēng)尚中國

 

                                                                                                                                                 老楊鯽魚酸辣湯


原料:
鯽魚+ 姜片+ 蔥絲+ 蒜+香菜


制作方法
 

將鯽魚下入油鍋,兩面煎成金黃后待用。下入姜片、蔥絲和蒜煸出香味,加入煎好的魚、米醋和清湯,煮15 分鐘后放入鹽、胡椒粉、香油、蔥絲,香菜即可。


秘訣
 

這是天津的做法,是天津人家常湯品。魚湯的蛋白質(zhì)含量高,不加鹽的熬法適合產(chǎn)后女士。醋和胡椒的加入,起到了去腥、開胃的作用。

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