什么雞蛋有營(yíng)養(yǎng)?新鮮雞蛋什么樣?教你如何辨別真假雞蛋

小蟲(chóng)丁丁
小蟲(chóng)丁丁
2012-12-22 10:19:57
來(lái)源:風(fēng)尚中國(guó)網(wǎng)

 

  各品種雞蛋概述

  從安全性,新鮮角度考慮,無(wú)公害的綠色或散養(yǎng)雞蛋,只要生產(chǎn)的環(huán)境有人監(jiān)管,養(yǎng)雞的土壤農(nóng)藥殘留符合標(biāo)準(zhǔn),喂養(yǎng)的飼料無(wú)激素,這樣生產(chǎn)的雞蛋至少安全性有確實(shí)的保障,吃得也放心。

  而菜市場(chǎng)和超市一時(shí)間蹦出這么多品種的盒裝高價(jià)蛋讓人難以辨別,教大家最簡(jiǎn)單的辦法,就是一定得看生產(chǎn)日期,再昂貴的雞蛋一旦不新鮮,散黃或發(fā)霉發(fā)臭也是白搭。一般15天之內(nèi)的雞蛋最新鮮,而超市的高價(jià)蛋仔細(xì)看看日期,很多都已經(jīng)超過(guò)15天還在賣(mài),因?yàn)閮r(jià)格會(huì)高出普通雞蛋一倍甚至更多,市民們不會(huì)優(yōu)先考慮,導(dǎo)致放置30天還有存貨。特別是夏季,建議大家最好不買(mǎi)盒裝蛋,而是一個(gè)個(gè)的挑選。

  關(guān)于所謂的土雞蛋和洋雞蛋,專(zhuān)家很早之前就有辟謠,兩種雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值如蛋白質(zhì),礦物質(zhì),脂肪,維生素等經(jīng)過(guò)測(cè)試并無(wú)根本差異。而土雞蛋只是一個(gè)相對(duì)概念,地方雞種配種的雞,經(jīng)過(guò)散放養(yǎng)殖后生產(chǎn)的雞蛋就是土雞蛋;而洋雞蛋則是從國(guó)外引進(jìn)的雞種,經(jīng)過(guò)圈養(yǎng)生產(chǎn)的雞蛋。兩種雞蛋在不加作料的情況下,土雞蛋可能因?yàn)槌粤烁嗟牟荩x(chóng)子而口感更好,并且色澤金黃,蛋黃也更大。關(guān)于蛋黃的顏色也是跟雞吃的食物有關(guān),多吃玉米的雞下的蛋就會(huì)呈紅色;而喂谷子或飯的,雞蛋黃就偏金黃色

。

  什么樣的雞蛋最好別吃?

  生活中常常有碰到這樣的事兒,雞蛋明明看上去外殼新鮮可打開(kāi)一看里面的黃已經(jīng)完全散掉,或者貼在蛋殼上,有些蛋清,蛋黃混合在一起;有些發(fā)黑發(fā)臭。

  遇到這些雞蛋千萬(wàn)就別吃了,因?yàn)榈皻ど贤つw一樣是有很多小孔的,表面的細(xì)菌、霉菌等微生物非常多。一旦溫度變化,蛋殼上有水凝結(jié)或破損,這些微生物就通過(guò)小孔進(jìn)入蛋內(nèi),由于微生物和蛋中酶的作用導(dǎo)致蛋白質(zhì)被分解。首先是蛋白系帶分解引起蛋黃移位形成貼殼蛋;其次蛋黃膜分解散開(kāi),形成散黃蛋;如果細(xì)菌繼續(xù)繁殖就形成混湯蛋;腐敗后發(fā)出惡臭就變成了臭雞蛋。

  如果遇到散黃蛋就一定要聞聞?dòng)袩o(wú)異味,一般別給孩子吃了,直接煎炒或高溫加熱后食用。顏色發(fā)黑發(fā)綠的臭雞蛋就直接扔垃圾桶吧。這樣的雞蛋不僅會(huì)危害健康還會(huì)引起中毒。

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