受強冷空氣帶來的大風及降雨影響，日前北方大部分地區(qū)告別了盤旋多日的霧霾。然而有專家告訴記者：“每一波冷空氣南下，空氣質(zhì)量都會出現(xiàn)先變差、后變好、再變差的規(guī)律。因為冷空氣過境后大氣趨于穩(wěn)定，空氣質(zhì)量又會下降，進而再次出現(xiàn)霧霾天氣?！?span>
不斷出現(xiàn)的霧霾天氣，給喜歡戶外運動的市民們帶來很大的壓力。秋季正是一年之中的最佳養(yǎng)生時機，不能外出鍛煉身體難免可惜。在是否應該外出鍛煉這個問題上，很多市民猶豫不定。
對此市人民醫(yī)院的劉醫(yī)師建議，與其承受著呼吸污染空氣的風險進行鍛煉，不如在飲食上多下功夫，通過清淡飲食來潤肺清燥、調(diào)理脾胃，達到秋季養(yǎng)生的目的。
“秋季天氣干燥肺氣偏旺，很容易出現(xiàn)鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼吸疾病。而霧霾天氣對人體的不良影響，也主要集中在呼吸道上。因此霧霾天進行養(yǎng)生，務(wù)必多吃潤肺的清淡食品、少吃上火的辛辣食品，否則很容易使肺氣過于旺盛，進而傷及肝氣?！眲⑨t(yī)師告訴記者。
記者隨后來到人民路、文化路的多家超市，了解霧霾天氣下超市食品的銷售情況。在一家大型超市負責食品銷售工作的洪經(jīng)理告訴記者，今年市民的消費習慣與往年有所不同。往年進入秋天之后麻辣、酸辣等刺激性口味的食品比較暢銷，而今年很多市民改為購買清淡口味的食品，特別是口味清淡又營養(yǎng)健康的大骨面銷售情況非常喜人。這一方面可以說明市民的健康養(yǎng)生意識得到提升，另一方面也說明霧霾天氣已經(jīng)開始影響市民的飲食習慣。
據(jù)記者了解，大骨面帶有真實骨湯濃縮而成的骨湯包，可以還原出富含膠原蛋白、鈣等多種營養(yǎng)元素的大骨湯，既口味清淡不上火又營養(yǎng)豐富，非常符合秋季養(yǎng)生的特點和霧霾天清淡飲食的需要，因而成為超市食品銷售的亮點。
洪經(jīng)理最后告訴記者，隨著霧霾天的不斷出現(xiàn)，清淡口味食品將會在市民的飲食習慣中扮演越來越重要的角色。
