男性想要補(bǔ)腎就要找到一些有效的食譜，如果想要找到這種食譜，就可以改善腎部的健康，那么下面我就來看看有效果的男性補(bǔ)腎食譜，相信學(xué)會(huì)了之后，下面我就來看看文章當(dāng)中是怎樣描述的吧!
豬腎粥
主料：豬腎100克，粳米100克。
制作：將粳米淘洗干凈備用。將豬腎剖開，挖去白色筋膜和臊腺，清洗干凈，放入鍋內(nèi)，加入清水，煮沸成湯。將粳米倒入豬腎湯內(nèi)，先用武火煮沸，再用文火煎熬20-30分鐘，以米熟爛為度。
也可酌加少量食鹽、味精、生姜等調(diào)味品。供早晚餐食用。
功用：功能補(bǔ)腎益氣，澀精止遺。用治腎氣虛弱，陽萎，早泄，遺精，腰膝酸軟。
羊腎粥
主料：羊腎100克，粳米200克。
制作：將粳米淘洗干凈備用。將羊腎剖開，挖去白色筋膜和臊腺，清洗于凈，放人禍內(nèi)，加入清水，煮沸成湯。將粳米倒入羊腎湯內(nèi)，先用武火煮沸，再用文火煎熬20-30分鐘，以米熟爛為度。也可酌加少量食鹽、味精、生姜等調(diào)味品。供早晚餐食用。
功用：功能補(bǔ)腎益氣，養(yǎng)精填髓，用治腎虛勞損，陽萎，腰脊酸痛，足膝痿弱，耳聾，尿頻，遺尿。
羊腎和乳粉
主料：羊腎1只，乳粉20克。
制作：將羊腎剖開，挖去白色筋膜和臊膝，清洗干凈，放在鍋內(nèi)，加入清水。
那么通過上面的文章介紹之后，那么對(duì)于有效果的男性補(bǔ)腎食譜選擇也就明確了所以這些問題也就慢慢的得到一些答案。
