“藻類翹楚”裸藻,小小身軀,居然還有這么多營(yíng)養(yǎng)!

大馬
大馬
2019-07-22 11:25:00
來源:風(fēng)尚中國

      新資源食品主力軍時(shí)代已經(jīng)到來,你的認(rèn)知范圍內(nèi),營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品還只有人參、鹿茸和冬蟲夏草嗎?我們知道,煤礦資源是不可在生產(chǎn)的,也就是有限的,而人參、鹿茸、冬蟲夏草等,雖然可再生,但也是極其珍貴的。這個(gè)時(shí)候,我們完全可以把目光多放在新的事物上,就像如今的新興產(chǎn)業(yè)一樣,嘗試新資源,或許也會(huì)發(fā)現(xiàn)適合自身的食品。

      裸藻是一種微細(xì)藻類,體長(zhǎng)約0.05mm。別看它小,5億年前,它們就已經(jīng)生活在地球上了。神奇的是,裸藻可以一邊像植物般進(jìn)行光合作用,一邊像動(dòng)物般運(yùn)動(dòng)。所以,裸藻的體內(nèi),既有植物所含有的豐富維生素、礦物質(zhì)、氨基酸、不飽和脂肪酸、葉綠素等,又有動(dòng)物體才含的DHA·EPA等共59種營(yíng)養(yǎng)素。

      裸藻獨(dú)有成分“裸藻多糖”,就是被稱為“清道夫”的存在,裸藻多糖在提供人體必的須營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的同時(shí),還能將有害物質(zhì)排出體外??茖W(xué)研究表明,該成分可以減少有害物質(zhì)對(duì)肝臟的損傷,使活性酸素分解酶的活性不易下降。

      植物都是有細(xì)胞壁的,而裸藻雖然含有植物中存在的營(yíng)養(yǎng)成分,也能進(jìn)行光合作用,卻沒有細(xì)胞壁。這就使得裸藻的吸收率高達(dá)93.1%,遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過同樣身為藻類的螺旋藻和綠藻,也正是因?yàn)樗鼈兪怯屑?xì)胞壁的,相比之下才較難消化。裸藻是更有利于人體吸收和利用的。除了氨基酸,裸藻還含有DHA等13種不飽和脂肪酸。它們能夠降低膽固醇和血液粘稠度,改善血液微循環(huán),還能提高腦細(xì)胞的活性,增強(qiáng)記憶力。

      由于裸藻天然安全,營(yíng)養(yǎng)成分全面、豐富,且易于吸收利用,所以2013年5月,衛(wèi)生部批準(zhǔn)裸藻作為新資源食品,在中國準(zhǔn)予銷售和食用。目前較為靠譜的是日本的裸藻養(yǎng)殖技術(shù),因?yàn)樗畲蟪潭鹊乇A袅寺阍逅瑺I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的活性,同時(shí)也為大規(guī)模的裸藻原料生產(chǎn)提供了保障。

      如今大家對(duì)自己的身體健康更加重視,也對(duì)食品有了更仔細(xì)的要求,在探索新事物上,小小的裸藻也許能給我們帶來一點(diǎn)啟發(fā)。

免責(zé)聲明
標(biāo)簽:裸藻    
你該讀讀這些:一周精選導(dǎo)覽
更多內(nèi)容...
奢華私語 時(shí)尚衣櫥