近年來,談起理想的人生狀態(tài),“自洽”已然成為了回答中的高頻詞。我們對其愈加向往,就會感受到一種精神共鳴,當人人都在談論“自洽”時,它到底是什么樣的一種狀態(tài)?而我們又在追尋著什么?
是穩(wěn)固的體系和堅定的內核,是從情感到邏輯的和諧與澄澈,或許,每個人的心中都存在著不同的答案。
恰逢和煦春日,《時尚芭莎》2024年芭莎智美女性論壇,再次邀請多位來自不同領域的先鋒女性嘉賓會聚于此,以“自洽”為主題,共同探索女性自洽悅己的多面可能。她們以自洽之姿行于世界,構筑穩(wěn)固內核,定義獨屬于自我的智美力量。
讓我們一同走進她們的成長故事,傾聽她們內心的聲音,從不同角度去見證“智與美”的綻放,感受女性獨立的力量與美麗。愿每一位勇敢的女性都能在此找到新生力量的覺醒,撕掉身上的標簽與符號,發(fā)現(xiàn)人生的無限可能。
春日和煦,定格悅己時光
亭臺樓閣間花團錦簇,春風流水皆悠然自得。我們將悅己時光定格,讓美好持續(xù)綻放。本次,由《時尚芭莎》發(fā)起企劃開展“自洽”主題論壇,聯(lián)合Pomellato寶曼蘭朵并攜手數(shù)名來自不同領域的代表人物共敘悅己之章,在活動現(xiàn)場一起開啟女性高光時刻。
她們是演員蔣勤勤、導演李少紅、演員及主持人李斯羽、《時尚芭莎》執(zhí)行出版人兼主編沙小荔、知名媒體人王雪純,以及女子田徑七項全能運動員、亞運會冠軍鄭妮娜力。
群星如臻寶光耀,亦各具魅力。她們以“自洽”為核心,體悟女性的強韌內核與精神力,由內而外,看她們如何審視了解自我,歷經(jīng)層層蛻變,最終找到平衡點以此成為更好的自己。
智美女性,共敘自洽之章
越來越多的女性正以自信定義女性力量的意義,以多面視角暢談自洽人生,因自我與悅然之力緊密相連。這次,我們試圖探求“自洽”的不同定義——可以是善意、自如地做自己,在專注中尋找松弛感;可以是一邊如履薄冰一邊淡定前行;也可以是坦然與現(xiàn)狀共存,在拉伸感中不斷獲得成長。在此過程當中,她們不僅可以為自己構筑舒適的能量場,更能為外界賦予微光和力量。
此刻通過分享,即將得以共敘“自洽”之章。她們自在亦自得,汲取成長的每一瞬養(yǎng)分向內滋養(yǎng),以悅然,譜寫自洽人生。
海清
Q:你覺得自洽的本質是什么?
A:我理解的就是接受自己,喜歡自己。
Q:你在追求自洽的過程中遇到過哪些挑戰(zhàn)和困境?
A:我沒怎么特別關注過自洽這個事情。如果我們談到與自我相處,我覺得最難的是意識到自己的問題,“看見”是最難的,我的經(jīng)驗是看見以后就要慢慢地面對,找出問題的關鍵,盡力改變它。
Q:在你的職業(yè)生涯中,有著無數(shù)性格鮮明和閃光點的新女性形象,你希望通過這些女性角色傳達怎樣的一種人生態(tài)度?你有哪些建議可以鼓勵更多女性追求和實現(xiàn)自洽?
A:我所感知過的這些女性形象都有各自的美麗、各自的特點。沒有辦法說是用一種或者幾種態(tài)度來傳達所有的角色。也許所謂的追求自洽其實是一個與自己和解、重新愛上自己的過程。
蔣勤勤
Q:用一句話闡述你對主題自洽的理解。
A:在表演領域,自洽的本質在于深刻理解角色內心,與故事背景、情感氛圍相契合,呈現(xiàn)出一個貫穿的、完整的藝術形象。
Q:你如何看待自洽與自信之間的關系?
A:我覺得自洽是自信的基礎,當你深刻理解并表達自己時,自信自然而然就產(chǎn)生了。特別是我們演員,自信是非常重要的,而自洽是構建自信的前提。
Q:隨著女性意識的興起,觀眾對于女演員戲路愈加寬廣包容,在近些年也出現(xiàn)了“中女”的熱潮,觀眾希望看到中女演員可以有更多角色的嘗試,你是如何看待這一現(xiàn)象的?
A:我覺得這種趨勢實際上反映了觀眾和市場不再僅僅關注青春的容顏,而是對更為成熟、有深度的女性人物塑造的渴望。這也是對女性在不同階段展現(xiàn)力量和智慧的認可。我很開心看到這樣的趨勢,在未來的角色中也愿意去嘗試和展現(xiàn)“中女”更多的可能性和魅力。
Q:演員、妻子、母親,在疊加的多重身份中,你如何保持自我的獨立性?
A:我覺得“獨立女性”不是獨立于世的存在,獨立女性也可以同時擁有不同的社會身份,然后去享受自己人生的每種角色。我們不用成為別人的附屬品,可以去追求自己想要的生活,勇敢地做自己。
李少紅
Q:你覺得自洽的本質是什么?
A:對我來說,“自洽”是一種可以讓我保持前進動力的穩(wěn)定心態(tài)?！白郧ⅰ钡谋举|就是對自我的相信和篤定,知道自己是誰、知道自己從何而來,也知道自己前進的方向。當然,“自洽”不是與生俱來的,而是通過種種經(jīng)歷之后積累的智慧。內心自洽,不管是在生活上還是工作中,你都很少再會遇到那些迷茫和自我懷疑的時刻。
Q:你認為當前社會對女性自洽的態(tài)度和期望是怎樣的?社會因素又是如何影響女性實現(xiàn)自洽的?你如何通過電影中的女性角色為她們提供支持和鼓勵,從而激發(fā)女性自我意識覺醒和推動自我價值的認識?
A:現(xiàn)在的社會思潮整體是開放和包容的,所以女性也有了更多機會能夠實現(xiàn)自己的想法,尤其是電影行業(yè),在我做青蔥計劃這幾年間,看到了越來越多的女性青年導演加入這個行業(yè),并以驚人的速度在成長,在她們的創(chuàng)作過程中我可以看到當下的女性自洽意識,女性創(chuàng)作者們有著不同的視角,也有著堅韌的意志,她們在面對挑戰(zhàn)和困難時可以依靠自己的意志來進行決策,追求著讓自己內心平和,這些都是當下我可以看到的女性們的變化,而我也希望不僅僅是在電影行業(yè),在更多領域的優(yōu)秀女性們都能有機會實現(xiàn)自洽。
Q:在個人成長經(jīng)歷中有哪些關鍵時刻是你通過自洽來突破自己的?有哪些經(jīng)歷或事件讓你更深刻地理解了女性自洽的重要性?
A:我的創(chuàng)作不全是自覺的女性視角,這是由我所處的時代變遷影響的,在我拍攝電影《紅粉》時,是我處于發(fā)現(xiàn)這種女性視角創(chuàng)作最激烈碰撞的時期,很高興我度過了那段時期,并拍攝了現(xiàn)在的《紅粉》?；仡^來看,拍攝《紅粉》的過程就是一段我在尋求自洽的過程,我改動了原本電影偏向社會視角一面的創(chuàng)作,不斷地詢問自己:“這是我要的創(chuàng)作嗎?”最后我決定把視角對準電影中的兩個女性,關注她們個體的變化。在這個過程中,對于當時的我來講,是一個非常糾結的過程,也有很多自我懷疑的過程,而解決方法也沒有很復雜,就是不斷地自我提問,而在回答中找到一個能讓我覺得平和與可以接受的,這就是一個“尋找自洽”的過程。
薩比那·貝利
Q:用一句話闡述你對主題自洽的理解?
A:首先,我覺得自洽是要清晰地了解自己,其次就是要了解自己的內心和需求,直面欲望。這其中還包括我想要成為什么樣的人,想要去什么地方。
Q:你覺得中國女性有什么樣的特質和品格很吸引你?
A:這么多年我看到了中國很多的變化,也看到了中國女性的變化,很明顯的特征就是中國女性的社會地位正在不斷提升。在這個變化之前,女性的很多痛苦、責任和努力都被忽略了,但是現(xiàn)在我看到中國女性正在覺醒,而她們的自洽感都讓我印象非常深刻。
Q: 2017年你發(fā)起“Pomellato For Women”全球倡導活動,你希望寶曼蘭朵可以幫助女性突破哪些傳統(tǒng)認識上的局限?
A:作為一個珠寶品牌,我們最終的目標就是給女性帶來快樂。當你戴上珠寶的時候,你的內心是充滿喜悅的。但是我們也知道,在世界各個角落中,有一些女性沒有辦法感受到快樂,因為她們正在遭受痛苦、不幸和挑戰(zhàn),所以我們要去幫助她們,去向她們傳遞一些希望,幫助她們實現(xiàn)夢想。
Q:作為CEO,你是如何搭建自我認知的體系,以及如何保持自我判斷力的?
A:在大家的印象里,CEO一般都是男性,而女性CEO只占全球的5%,非常小的一個比例,正是因為這樣,所以人們對于CEO的想象,就是要像具有男性特征的方式去行事,比方說要非常直接、強勢。但當我們女性擔任CEO的時候,其實也會有我們女性的特點,比如更具有直覺性,會用情感去評價一些事物,而不是像男性一樣去審視事物。
沙小荔
Q:你是如何看待自洽與自信之間的關系?
A:自洽是一個過程,而自信則是一種表現(xiàn)方式。自信是需要我們自己肯定自己,相信自己,給自己堅定的力量和勇氣。而自洽則不會被任何事情所束縛,也不希望自己被貼上任何標簽,以自由的形態(tài)面對問題。
Q:你覺得如今的女性都有哪些自洽的變化?
A:從時尚方面來說,女性確實有了更多愉悅自我的穿衣風格,不再悅己者容,為了獲取異性的贊美而去裝扮自己。還有一個很大的轉變就是女性的服裝廓形、剪裁、風格都趨向為中性化?，F(xiàn)在很多女性不單單會買女裝,還會買一些男裝來混合搭配,因為如今的女性對柔美感的追求已經(jīng)不再是第一要素,她們更希望能通過一切表達的途徑來體現(xiàn)出自己內心的堅定和力量感。所以從之前的柔美,到如今強烈的中性廓形、線條感,這個變化的過程其實就是女性獨立的一種演變。
Q:你是如何處理與他人的差距、與他人對比的心態(tài)?
A:差距帶給我們的正負能量往往就在一念之間。當你看到跟別人有差距的時候,從一開始的羨慕,到嫉妒,慢慢地這種情緒也可以轉換成推進自己的動力,讓自己變得和目標一樣好。ICON的意義就在于你可以看到別人的優(yōu)點,在進步的過程中認識到自己的不足,通過自己謙虛的學習和努力,最終就可以將別人的優(yōu)點變成自己的。
Q:在自洽的過程中,你覺得最難的一個階段是哪個?
A:對我來說,審視自我是最難的階段,因為我們就像一杯水,不同的人會有不同的角度去看。而我作為杯中的水,很難會立體結構化地看待自己,所以就必須要通過外界去感知自己,這其中會存在一些誤會、不理解,甚至是委屈,這些都不要緊。讓每個人都對自己滿意是不可能的事情,我們就是要接受自己,同時,也要接納自己的不完美和不足,更多的是要對得起自己的內心,最后讓自己達成一個自由的狀態(tài)。
王雪純
Q:你覺得自洽的本質是什么?
A:我覺得自洽就是對自我的高度、深度的一種認知,是一個自我調節(jié)的過程。
Q:從主持人、媒體人身份來說,你覺得如今的女性都有哪些自洽的變化?
A:在我近30年的職業(yè)生涯中,我認識了50后到00后6個年代的不同女性。雖然她們在不同的社會環(huán)境中承擔著實質性相同的壓力,但表現(xiàn)出來的狀態(tài)卻不同。比如50后、60后、70后的女性都有自律且平穩(wěn)的心態(tài),在她們身上會看到一種堅守的品格。而現(xiàn)如今的年輕女性,她們自我覺醒意識非常強烈,她們不但有自我解脫的訴求,也有非常迅速有力的執(zhí)行力,在多元化的文化里,她們可以自主選擇不同途徑的生活,有更多的余地判斷自己的人生之路,面對旁人的質疑和外界的阻力時,也有堅定對抗的勇氣,所以,女性在時代的迭代變化中,對自洽的追求是越來越自主和清醒的。
Q:你如何搭建自我認知的體系,以及如何保持自我的判斷力?
A:我的自我認知體系的建立基本來自于我童年的成長環(huán)境,我父母對于我的教育影響非常堅固,他們讓我懂得了什么是獨立的認知和表達,引導我去正確地學習,以及建立看待事物的方式。在教育上他們給我很大的空間,通過觀察,默默關注我的發(fā)展,讓我自己去獨立認識、接觸和判斷。所以我從小就被培養(yǎng)成了這種認知的習慣,可以保持自己獨立的思考,不隨波逐流。這就像你欣賞一幅畫,你有自己的個性理解,你可以置身其中,也可以抽離出來去看畫面外面的世界,這時候你就會知道,原來路還很寬,選擇還有那么多。
Q:與自己獨處時,你會做些什么來給自己賦能呢?
A:我很喜歡閱讀,因為我還是一個希望和紙質書保持一點感情的人。當我剛剛知道論壇主題為自洽的時候,我就開始翻詞典去了解自洽的解釋,將近2個小時,我完全沉浸其中,忘乎所以,最后我不但了解了自洽的意思,還收獲到了很多其他的知識和樂趣,我也會偶爾翻一翻朋友們的朋友圈,看看來自不同職業(yè)、不同界面的朋友推薦了什么書,他們有了什么樣的感慨,我覺得朋友可以幫我打開一個全新的界面,像是自然科學、植物學、動物學甚至是中醫(yī)和美食,我都會一直保持饑渴的好奇心,所謂的賦能就會讓你一直在獲取,它會帶你看見很多真實層面的體驗,而不只是沉浸在虛幻的想象和情緒化之中。
鄭妮娜力
Q:你覺得自洽的本質是什么?
A:我覺得自洽是投資自己(Self-Investment)的一種表現(xiàn),相信自己擁有實現(xiàn)自己所想要的能力。
Q:你是如何處理與他人的差距、與他人對比的心態(tài)?
A:在大多數(shù)情況下,我并不熱衷于將自己與他人進行比較。但在體育界很難避免,因為體育的本質就是與其他運動員競爭。我也經(jīng)歷過其他人試圖將我與其他運動員或其他女性進行比較的情況。但我認為比較會消耗我擁有的快樂,所以我選擇專注于自己和自己正在做的事情,因為這些是我能夠掌控的事情。
Q:在你的職業(yè)生涯與生活中,在哪一個時機學會了自恰?心態(tài)和生活發(fā)生了怎樣的改變?
A:在青少年早期,我開始經(jīng)歷叛逆期。過了一段時間,我開始意識到運動才是我真正想要的,也是我的未來,因為運動才是我真正的熱情所在。從那時起,我便下定決心要走上競技體育的道路。那也是我真正實現(xiàn)自洽的時刻,因為我知道,體育的成就最終取決于自己的努力。只有保持自洽,才能收獲成果。
Q:你在追求自洽的過程中遇到過哪些挑戰(zhàn)和困境?有哪些經(jīng)歷或事件讓您更深刻地理解了女性自洽的重要性?
A:我覺得他人的期望和觀點是我職業(yè)生涯中的一個障礙。在體育界,每個人的成功之路都是獨一無二的,但很多時候,他人會根據(jù)自己的經(jīng)驗來影響你。我認為女性更容易受到外界聲音的影響。但歸根結底,忠于自己和自己的使命是保持自洽的最重要因素。
重塑閃耀,綻放精彩人生
屏蔽掉外界的紛擾與聒噪,此時此刻,大家靜心傾聽他人、感知自我,碰撞思緒和內心的表達,風雅隨性地觸達自洽的真諦。
在生機盎然的春日里,伴著復蘇和暖意,在位于北京東城的南池子美術館,朱檐碧瓦之下,在一方清幽靜謐之境,我們置身于草木波光間,相遇相合。
“自”先于“洽”,自洽之人必先覺知自我、審視自我、調整自我,最終抵達悅納自我、擁抱生活的多樣性。停止迎合他人標準的步伐,專注自我,明確“我”是誰,便能明確“我”的前進方向;充分地了解自己的復雜性,從而接納自己,完成內外的一致圓融。愿你在百態(tài)的人生中,成為自己的風景,向內生長,向外綻放。
