炎熱又潮濕的夏季過(guò)去，干燥又寒冷的秋季來(lái)臨，在這兩個(gè)季節(jié)的交替中，皮膚也會(huì)產(chǎn)生著變化。肌膚從高溫濕潤(rùn)的環(huán)境中，轉(zhuǎn)變?yōu)楦稍锖涞沫h(huán)境中，一開始皮膚肯定會(huì)有一些不適應(yīng)，這時(shí)候要如何進(jìn)行護(hù)膚呢？
增加水分的補(bǔ)充：
隨著天氣變冷，濕度也會(huì)下降。當(dāng)然，這取決于你住在哪里，對(duì)于北方的妹子來(lái)說(shuō)，秋天實(shí)在是太干了，皮膚明顯很干燥、緊繃。秋季選擇的護(hù)膚品要增加水分的補(bǔ)充，同時(shí)也要增加護(hù)膚品的滋潤(rùn)度，除了使用水乳之外，還要使用面霜，加強(qiáng)皮膚的保濕。
適當(dāng)?shù)那鍧崳?/strong>
雖然秋季很干燥，但是清潔也是很重要的，只有把皮膚清潔干凈，疏通毛孔，才能夠讓肌膚輸送養(yǎng)分并排出污垢。秋季清潔產(chǎn)品要選擇一些溫和類型的，弱酸性的洗面奶對(duì)皮膚的刺激小一點(diǎn)。
日常防曬：
雖然秋季的太陽(yáng)不像夏天那么強(qiáng)烈，并不意味著太陽(yáng)已經(jīng)不在那里了，紫外線依然會(huì)對(duì)皮膚造成傷害。秋季曬傷的可能性較小，是因?yàn)槲覀儽┞兜妮^少，但UVB，UVA射線仍然有致癌和光老化的作用。所以日常同樣也需要做好防曬，防止皮膚老化問(wèn)題的產(chǎn)生。
適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：
飲食方面補(bǔ)充適量蛋白質(zhì)，如豆制品、牛奶、水果等營(yíng)養(yǎng)，以供應(yīng)皮膚的需要。應(yīng)適量多吃高纖維少污染蔬菜，少吃辛辣的食物，辛辣刺激的食物也會(huì)刺激皮膚。
注意唇部保養(yǎng)：
除了面部護(hù)膚之外，唇部也是需要保養(yǎng)的，秋天唇部很容易干裂起皮，秋天是進(jìn)行皮膚修復(fù)與保養(yǎng)的最佳季節(jié)，隨身攜帶優(yōu)質(zhì)的潤(rùn)唇膏是十分必要的，隨時(shí)滋潤(rùn)唇部，防止唇部干裂起皮。使用口紅之前，使用唇膏打底，對(duì)嘴唇的傷害更小。
